Retrouver l’estime de soi et sa valeur personnelle
(quand on s’est oubliée)
Un ebook profond et accessible pour les femmes qui doutent d’elles-mêmes, se sont suradaptées aux autres et ressentent le besoin urgent de se reconnecter à qui elles sont vraiment.
19€ – Accès immédiat en PDF
Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?
Vous donnez beaucoup aux autres, mais vous vous sentez souvent vide ou en décalage.
Vous doutez de votre valeur, même lorsque vous “faites tout bien”.
Vous avez du mal à poser des limites sans culpabiliser.
Vous vous adaptez tellement que vous ne savez plus vraiment qui vous êtes.
Vous comprenez beaucoup de choses sur vous… mais avez du mal à les incarner.
Si vous vous reconnaissez, ce n’est pas parce que vous êtes “trop” ou “pas assez”.
C’est souvent le signe d’une estime personnelle fragilisée et d’une identité mise de côté.
Quand l’estime de soi s’effrite, l’identité devient floue
Le manque d’estime de soi ne se manifeste pas toujours par un manque de confiance visible.
l’hyper-adaptation
le besoin de validation
la peur de décevoir
le doute permanent
l’oubli de soi
On finit par vivre selon ce qui est attendu, plutôt que selon ce qui est juste pour soi.
Peu à peu, on perd le lien avec ses valeurs fondamentales, avec sa propre voix, avec son identité.
👉 Le problème n’est pas que vous n’avez pas de valeur.
👉 Le problème c’est que vous ne reconnaissez plus pleinement votre valeur.
Ce que vous allez découvrir dans cet ebook
✔️ Le concept de valeurs et leur impact sur votre estime de soi.
✔️ La différence entre valeurs fondamentales et valeur personnelle.
✔️ Le lien entre estime de soi et identité.
✔️ Les 3 piliers de l’estime de soi :
l’amour de soi
la vision de soi
la confiance en soi
✔️ Un exercice complet issu de ma pratique pour identifier vos valeurs fondamentales.
✔️ Un test complet issu de mes formations pour connaître votre niveau d'estime.
Cet ebook est un point de départ pour vous retrouver
Cet ebook n’est pas une méthode miracle.
C’est un guide de reconnexion à soi, pensé pour vous aider à reconstruire une estime personnelle solide, saine et durable.
Il vous accompagne pas à pas pour :
Comprendre ce qui fragilise votre estime aujourd’hui.
Faire la différence entre valeurs fondamentales et valeur personnelle.
Renforcer la relation que vous entretenez avec vous-même.
Clarifier votre identité au-delà des rôles et des attentes.
Avant / Après la lecture
Avant
Vous doutez souvent de vos choix.
Vous vous adaptez pour éviter les conflits.
Vous avez l’impression de ne pas être à votre place.
Vous vous oubliez facilement.
Après
Vous comprenez mieux qui vous êtes et ce qui compte pour vous.
Vous vous respectez davantage dans vos décisions.
Vous posez des limites plus claires.
Vous développez une estime personnelle plus stable.
Vous vous sentez plus alignée avec vous-même.
Cet ebook est fait pour vous si :
Vous êtes en cheminement personnel.
Vous souhaitez renforcer votre estime de soi en profondeur.
Vous ressentez le besoin de vous retrouver.
Vous cherchez un contenu à la fois doux, structuré et conscient.
❌ Il n’est pas fait pour vous si vous cherchez une solution rapide sans introspection ou un discours de développement personnel superficiel.
Pourquoi j’ai écrit cet ebook
J’ai écrit cet ebook pour les femmes qui ont appris à être fortes, adaptées, présentes pour les autres… mais qui se sont parfois oubliées en chemin.
Mon intention est de vous offrir un espace de compréhension, de clarté et de reconnexion, afin que vous puissiez reconstruire une relation plus juste avec vous-même, à votre rythme.
Mon expertise à votre service
Je suis Emily Guedj, sophrologue, hypnothérapeute et formatrice en PNL depuis plus de 6 ans.
J’ai accompagné des centaines de femmes à :
Renforcer leur estime personnelle
Clarifier leurs valeurs et leur identité
Passer de la compréhension à l’action, avec des outils concrets et durables.
Cet ebook n’est pas de la théorie abstraite. Il est basé sur mon expérience professionnelle et mon parcours personnel, avec des méthodes éprouvées pour transformer votre relation à vous-même.
Ce que vous recevez
Ebook numérique (PDF) de 36 pages.
Accès immédiat après l’achat, à lire et relire à votre rythme.
Contenu pratique à intégrer progressivement dans votre quotidien.
Exercice concret pour découvrir vos valeurs et clarifier ce qui compte vraiment pour vous.
Un Test complet d’estime personnelle, issu de mes formations et de mon expérience professionnelle, pour connaître votre niveau actuel et identifier vos points à renforcer.
Avec ce guide, vous ne recevez pas seulement des conseils : vous obtenez des outils concrets, testés et conçus pour agir dès aujourd’hui, et commencer à vous choisir pleinement.
Prix : 19€
